✅سویا آجیلی نوعی از حبوبات محبوب برای ورزشکاران حرفه ای و گیاهخواران به حساب می‌آید. زیرا در مقایسه با آجیل‌های دیگر پروتئین بالایی دارد و جایگزین مناسبی برای گوشت محسوب می‌شود. همچنین با مزایای زیاد خود می‌تواند باعث شود ورزشکاران رژیم غذایی غنی‌تر و سالم‌تری داشته باشند.