1. محرک قوی روغن خردل با تحریک سیستم گوارش و هضم غذا گردش خون و دفع سموم را راحت‌تر می‌کند. این ماده با تولید آنزیم‌های مختلف هضم غذا را تسهیل نموده و به دنبال آن سیستم‌های مختلف بدن به‌خوبی فعالیت خواهند داشت. 2. افزایش اشتها درصورتی‌که سیستم گوارش شما به‌خوبی کار کند و اندام‌هایی مانند روده و معده عملکرد خوبی داشته باشند اشتهایتان افزایش می‌یابد. می‌توانید برای تهیه غذا از این روغن استفاده کنید. این روغن به همراه غذا وارد بدن شده و خودبه‌خود تاثیر مثبت خود را ایجاد می‌کند. 3. تنظیم میزان کلسترول روغن خردل حاوی اسیدهای چرب اشباع‌نشده و امگا آلفا 3 و 6 است که می‌توانند احتمال بیماری‌های کاردیو را کاهش دهند, زیرا این مواد چرب خون را متعادل می‌کنند. چربی‌های اشباع که در کره و پنیر وجود دارند چربی خون را افزایش داده و احتمال بیماری‌های کاردیو را افزایش می‌دهند. بنابراین به‌جای این مواد از روغن خردل استفاده کنید. 4. بهبود آسم جالب است بدانید که روغن خردل در بهبود آسم نیز موثر است. بنابراین در هنگام حمله آسم می‌توانید قفسه سینه را با این روغن ماساژ دهید. همچنین نوشیدن روزانه یک یا دو قاشق روغن خردل می‌تواند مجرای تنفسی شما را پاک کرده و احتمال بیماری آسم و سایر بیماری‌های تنفسی را به حداقل برساند. 5. مبارزه با سرطان روغن خردل به دلیل دارا بودن ترکیبات کارسینوژنیک یکی از ارزان‌ترین راه‌ها برای جلوگیری از سرطان است. ...