افزایش میل جنسی خصوصا در خانم‌ها کاهش درد قاعدگی ضد سرطان ضد التهاب کاهش مشکلات گوارشی مثل نفخ و ورم تقویت سیستم ایمنی تسریع کاهش وزن و افزایش متابولیسم جوانسازی تقویت تخمدان ها ، تنظیم هورمون‌ها و افزایش شانس بارداری تنظیم قاعدگی و تقویت سیستم تولیدمثل کاهش مشکلات ادراری بهبود عملکرد پروستات تأثیرات مثبت بر سلامت جنسی، افزایش انرژی و تقویت قوای جسمی افزایش گردش خون و کاهش استرس ضدالتهابی و تسکین دردهای مفصلی و عضلانی