""اگر قصد خرید بیشتر از تعداد موجودی را دارید در چت باسلام پیام دهید تا موجودی کتاب اصلاح شود"" >> ویژگی های کتاب: موضوع: روانشناسی/تحول و خوسازی  نویسنده: نیکول لاپرا مترجم: پریسا رجوند ناشر: آبیژ نوع جلد: شومیز رقعی تعداد صفحات: 272 صفحه/ >> درباره کتاب: کتاب نجات از هزارتو (How To Do The Work) اثر دکتر نیکول لپرا است. دکتر لپرا در این کتاب به تشریح رویکرد درمانی جدید خود با نام «روانشناسی کل‌نگرانه» پرداخته است. این رویکرد به حدی مورد استقبال قرار گرفت که این کتاب به یکی از کتاب‌های پرفروش‌ نیویورک تایمز تبدیل شد. این کتاب براساس «روان شناسی کل‌نگرانه» نگاشته شده است. دیدگاهی ساختارشکنانه به عافیت روانی، جسمی و معنوی که این قدرت را به افراد می‌دهد تا هر روز متعهد به انجام کارهایی باشند که به اصلاح الگوهای منفی، ترمیم زخم‌های گذشته و تقویت خودآگاه منجر می‌شود. >> بخشی از کتاب را باهم بخوانیم: شادی یا خوشحالی ناب برای بیشتر ما فقط به یک خاطره‌ی دور تبدیل شده‌ است. ما دیگر بدون‌‌ در نظر گرفتن‌‌ نیازها، انگیزه‌های خارجی یا سود ثانویه وقتمان را صرف انجام کاری صرفاً به علت لذت بردن‌ از آن نمی‌کنیم. در دوران کودکی بازی می‌کردیم تا فقط از آن لذت ببریم و به دنبال هیچ سود و منفعت دیگری نبودیم. بازی می‌کردیم چون دلمان می‌خواست. احتمالاً شما هم این احساسات خود را در دوران کودکی به خاطر دارید. ...