✓سرشار از پروتئین و املاح معدنی و کلسیم ، آهن ✓کاهنده ی اشتها و کمک به کاهش وزن ✓ جلوگیری از پوکی استخوان ✓ کمک به درمان کمخونی ✓ تسکین درد مفاصل ✓رفع خشکی بینی ✓ ورم ملتحمه چشم ✓ به دلیل آبرسان بودن برای طبایع خشک و گرم‌و‌خشک سبب ایجاد آرامش اعصاب میشود ✓کمک به درمان عفونت های رحم ✓ مصرف سه وعده در روز همراه با کمی نبات در زمان قاعدگی سبب کنترل کاهش خون ریزی میشود ✓ مصرف آن همراه عرق کاسنی سبب سم زدایی بدن و کمک به هضم غذا میشود ✓ پودر اسفرزه جهت کاهش درد بواسیر ∆بهترین زمان برای مصرف اسفرزه صبح قبل از صبحانه یا شب قبل از رفتن به خواب است.