#اسفرزه تنظیم کننده قند خون و ضد یبوست است. کمک کننده به لاغر شدن است. ✍️ نباید جویده شود زیرا سبب تنبلی روده میشود 👈نحوه مصرف : یک ق چ در کمی آب صبح ناشتا مصرف شود 👈تکنیک سنتی تهیه دارویی برای سلامت روده‌ها🌱 ▫️گیاه اسفرزه بواسطه اثر تنظیم کنندگی که بر حرکات روده دارد در پیشگیری از یبوست بخصوص در بیماری روده تحریک پذیر ibs موثر می‌باشد. ▫️در صورت بروز مشکلات در روده(یبوست،اسهال و...) : هر روز صبح، ظهر و شب هر بار یک قاشق شربت‌خوری از آن را در یک فنجان آب‌جوش بریزید بعد با نبات شیرین نموده میل کنید.