✅ محصولی با کیفیت ✅حبوبات فدک ✅ قابل رقابت با محصولات مشابه 💯سلامتی شما برامون مهمه..‌ فواید جو دوسر در رژیم لاغری به عقیده متخصصان تغذیه، مصرف منظم سبوس جو دوسر به لاغری کمک می کند. اگر می پرسید چرا باید بگوییم که این ماده ی غذایی جلوی اشتها را می گیرد و باعث سیری طولانی مدتی می شود. سبوس جو دوسر سرشار از فیبرهای محلول در آب و فیبر پکتین است و می‌دانید که فیبرها به لاغری کمک زیادی می کنند. اگر در طول صرف غذا از این ماده غذایی میل کنید و آب کافی بنوشید فیبرهای موجود در آن، داخل معده حجیم شده و به سرعت احساس سیری ایجاد می کنند. از این ها گذشته سبوس جو دوسر اجازه انباشته شدن کالری ها در روده را نمی دهد. سبوس خاصیت چسبندگی بالایی دارد و برای همین به مواد مغذی و کالری های اطراف خود می چسبد. در نتیجه اجازه نمی دهد که کالری ها وارد خون شوند و آنها را از طریق مدفوع از بدن خارج می کند. تفاوت سبوس جو دو سر با بلغور جو دو سر بلغور از دانه ی جو دوسر درست می شود و سرشار از کالری و گلوسیدها بوده و فیبر کمی دارد. سبوس از پوشش فیبردار جو دوسر حاصل می شود که سرشار از بتا گلوکان است و این فیبر اصلی ترین و مهم ترین فیبر موجود در آن است. تمام خواصی که در این مطلب ارائه شد، متعلق به سبوس جو دوسر می باشد نه بلغور جو دوسر. علاوه بر این، سبوس جو دوسر سرشار از پروتئین است. ...