کرم کنجد ساده که بیشتر به نام ارده شناخته می‌شود، یک محصول طبیعی، سالم و مغذی است که از کنجد آسیاب‌شده تهیه می‌شود. این کرم، بدون افزودن شکر، نمک یا روغن‌های اضافی، یک گزینه عالی برای رژیم‌های غذایی سالم محسوب می‌شود. ویژگی‌های کرم کنجد ساده: ✔ مواد تشکیل‌دهنده: 100٪ کنجد آسیاب‌شده، بدون هیچ افزودنی ✔ بافت کرمی: نرم، لطیف و قابل پخش روی نان یا ترکیب با مواد غذایی دیگر ✔ ارزش غذایی بالا: سرشار از کلسیم، آهن، منیزیم، روی، فیبر و اسیدهای چرب غیراشباع ✔ بدون شکر و نمک: مناسب برای رژیم‌های کم‌سدیم و کم‌کربوهیدرات ✔ مناسب برای ورزشکاران و گیاه‌خواران: حاوی پروتئین بالا و چربی‌های سالم مزایای مصرف کرم کنجد ساده (ارده): ✅ تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها (کلسیم و منیزیم بالا) ✅ افزایش انرژی و قدرت عضلانی (پروتئین بالا) ✅ تقویت سلامت قلب و کاهش کلسترول (چربی‌های سالم) ✅ بهبود عملکرد گوارش و رفع یبوست (فیبر بالا) ✅ مناسب برای دیابت و کاهش قند خون (شاخص گلیسمی پایین)