اونایی که صبحونه عادت دارن حتما عسل بخورن حواسم بهتون هست عسل و خامه ،عسل و کره ،عسل و سرشیر ،عسل و ارده، عسل و کره بادام زمینی، عسل و موز، عسل و پنکیک،عسل و چای، عسل و کنجد،عسل و پنیر،عسل و گردو،عسل و تخم مرغ،عسل و شیر، عسل و کاچی،عسل و فرنی،عسل وسرشیر، .. عسلو و عسلو عسل این رفقا هر چی بخورن عسل عضو ثابت و همیشگی صبحونشونه عادت دارن عسل نخورده نرن بیرون چون میدونن عسل انرژی زاست و تا انتهای روز سرحال نگهشون میداره اینا میدونن حتی اگر صبحانه بخورن ولی یه صبحانه مقوی نباشه ..سود زیادی نداره، مثلا پنیر چایی (که‌باعث سردی مغزشون میشه.. ) یا مربا که از شکر سفید درست شده و کلی برا بدنشون ضرر داره باعث کُندی حافظه و تضعیف سیستم ایمنی بدنشون میشه برا همین همیشه دوست دارن اگه هوس خوردن پنیر و سرشیر و کره و .... ...