رایس کیک، منبعی غنی از فیبر و کربوهیدرات و همچنین حاوی مقادیری از ترکیبات حیاتی مورد نیاز در رژیم غذایی سالم است. رایس کیک یک میان وعده سریع و خوشمزه است . برای تهیه رایس کیک از برنج قهو‌ای و برنج سبوس‌دار استفاده می‌شود. شما می‌‌توانید آن را با کره بادام زمینی ترکیب و یک میان وعده جذاب، کم‌کالری و سیرکننده برای خود درست کنید. ترکیبات موجود در این محصول عبارتد از : مخلوطی از دانه های 12 غله مختلف از جمله:برنج سفید، برنج قهوه ای، گندم، دانه چیا، تخم کتان، کینووا،جو دوسر و...ارگانیک و مغذی با کالری بسیارکم با مصرف این میان وعده، می‌توانید سطح ویتامین B بدن و قند خون خود را تنظیم و فیبر مورد نیازتان را دریافت کنید به همین دلیل است که با خوردن آن احساس سیری طولانی مدت خواهید داشت و دیرتر گرسنه می‌شوید. علت این‌که این اسنک در مدت کوتاهی بین افراد زیادی پرطرفدار شده همین احساس سیری‌‌ است که به شما می‌دهد.