⭕️شیره خرما خواص فراوان و ارزش غذایی بسیار بالایی دارد . مصرف این شیره برای صبحانه انرژی روز را تامین می کند . اگر به این ماده غذایی مقوی و خوشمزه علاقه دارید ، این بخش را مطالعه فرمایید و با خواص ، مضرات شیره خرما آشنا شوید . ⭕️ طبع شیره خرما : طبع شیره خرما گرم و خشک است و بهترین نوع مصرف آن برای همه مزاج ها این است که شیره را با سرکه بجوشانید و « سرکه شیره » را مورد استفاده قرار دهید . ⭕️ خواص شیره خرما : ویتامین های موجود در شیره خرما شیره خرما حاوی پروتئین ، قند طبیعی مواد معدنی و ویتامین هایی مانند 3 ، B1 ، B2 و B5 و همچنین A و C است که در صورت مصرف دیگر نیازی به مولتی ویتامین ها ندارید . این شیره حاوی قندهای طبیعی مانند گلوکز ، ساکارز و فروکتوز هستند و برای میان وعده یک انتخاب مناسب به حساب می آیند . ⭕️ شیره خرما برای تامین انرژی بدن : شیره خرما انرژی زا بوده و مصرف آن انرژی بدن را تامین می کند . مصرف این شیره قدرت یادگیری کودکان و دانش آموزان را افزایش میدهد ⭕️ شیره خرما برای درمان یبوست : فیبر موجود در شیره خرما سبب می شود که خاصیت ملین داشته باشد و فرایند دفع را آسان کند . ⭕️ شیره خرما برای سلامت دستگاه گوارش : مصرف شیره خرما باعث افزایش فعالیت باکتری های موجود در دستگاه گوارش میشود و برای سلامت دستگاه گوارش مفید است . ...