نان محلی سبوسدار مخصوص که رویه نان از تخمه+سیاه دانه+کنجد+سبزیجات پوشش داده میشود. نان گرد به قطر حدودا 40 سانتیمتر یک عدد٬ نان کامل گندم به نانی گفته می شود که برای پخت آن از آردی استفاده شود که تمام اجزا گندم داخل آن باشد در این نان تمام مواد آلی ،پروتین و ویتامین که بدن انسان روزانه نیاز دارد وجود دارد