سیستم ایمنی بدن راتقویت،باعث جلوگیری بیماری‌های مثل کبد چرب، یرقان، هپاتیت،سرطان کبد، پروستات و سینه میشود‌. دارای اسید‌های چرب مفید وامگا۳که برای سلامت قلب لازم هستند.آنتی اکسیدان‌ وضد التهاب است که موجب رفع آکنه و از چین و چروک پوست جلوگیری و باعث جوان‌سازی و درخشندگی پوست می‌شود.افزایش شیر مادران،مفید برای لاغری و دیابت