پشتیبانی آنلاین و تلفنی
ارتباط مستقیم با غرفهدارها
تضمین بازگشت وجه توسط باسلام
توضیحات
مقدار:
10 کیلوگرم
زمان ماندگاری:
یکسال تا ..
سایر توضیحات:
روش پخت : به ازای یک فنجان برنج قهوه ای، دو فنجان آب اضافه میشود و زمان پخت آن حدود 30 الی 40 دقیقه است و نیاز به آبکشی هم نیست چون با این کار خواص زیادی از آن از بین میرود. بهتر است قبل از پختن برای مدتی خیسانده شود که باعث میشود پخت آن بهتر انجام گردد. طرز پخت کته روی گاز: به ازای 1 لیوان برنج به 2 لیوان آب نیاز دارید. ابتدا برنج را شسته، ½ قاشق چایخوری نمک به آن اضافه کنیدو اجازه دهید به مدت 30 دقیقه در آب بماند و خیس بخورد. سپس به مدت 45 دقیقه تا 1 ساعت روی حرارت مناسب قرار دهید. حتما در طول پختن برنج چند بار آنرا هم بزنید. حرارت مناسب، حرارتی است که آبی که به برنج اضافه شده در مدت 45 دقیقه جذب برنج و یا بخار خواهد شد و آماده دم کشیدن میشود. بعد از آنکه که برنج دم کشید از روی حرارت بردارید یا شعله زیر آنرا خاموش و بعد از 5 دقیقه میل نمایید. لازم است ذکر شود هنگام پخت این برنج، از افزودن آب به آن خودداری شود زیرا دانههای برنج به هم میچسبند وهمچنین به دلیل یک نوع روغن خاص در این برنج از خرید نوع مانده آن خود داری کنید.[5]
مناسب برای:
پخت و پز
شیوه نگهداری:
دور از نور مستقیم خورشید و در جای خشک نگهداری شود
این برنج دارای سبوس خیلی بیشتری نسبت به برنج سفید است از زمان پخت بالاتری برخوردار است. دانهٔ کامل برنج، یعنی شلتوک، که پوستهٔ غیرخوراکی آن گرفته شده باشد برنج سبوسدار یک غله کامل است و در مرحله لایهبرداری تنها پوسته آن برداشته میشود بهصورتی که ارزش غذایی در این غله کاملاً حفظ میشود. ارزش غذایی به ازای هر 100 گرم (3٫5 اونس) انرژی 1٬548 کیلوژول (370 کیلوکالری) کربوهیدرات 77.24 g قند 0.85 g فیبر خوراکی 3.52 g چربی 2.92 g پروتئین 7.85 g ویتامینها درصد ارزش روزانه ویتامین (B1) 35٪0٫401 میلیگرم (B2) 8٪0٫093 میلیگرم نیاسین (B3) 34٪5٫091 میلیگرم پانتوتنیک اسید (B5) 30٪1٫493 میلیگرم ویتامین ب6 39٪0٫509 میلیگرم فولیک (B9) 5٪20 میکروگرم مواد معدنی مقداردرصد ارزش روزانه کلسیم 2٪23 میلیگرم آهن 11٪1٫47 میلیگرم منیزیم 40٪143 میلیگرم منگنز 178٪3٫743 میلیگرم فسفر 48٪333 میلیگرم پتاسیم 5٪223 میلیگرم سلنیوم 33٪23٫4 میکروگرم سدیم 0٪7 میلیگرم روی 21٪2٫02 میلیگرم دیگر اجزاء مقدار آب 10.37 g