فرنجمشک یکی از گیاهان دارویی محبوب و پرکاربرد در طب سنتی و حتی طب نوین است. 🌟 خواص فرنجمشک: آرام‌بخش قوی – کاهش اضطراب، استرس و بی‌خوابی تقویت‌کننده قلب و اعصاب ضد افسردگی طبیعی بهبود گوارش – مفید برای نفخ، سوزش معده و دردهای گوارشی ضد ویروس و ضد باکتری – خصوصاً مؤثر در مقابله با ویروس تبخال (هرپس) تنظیم ضربان قلب – مناسب برای افرادی با تپش قلب عصبی تقویت حافظه و تمرکز کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS) کاهش فشار خون خفیف تعدیل خلق و خو در دوران یائسگی 🍵 روش‌های مصرف فرنجمشک: 1. دم‌کرده (چای فرنجمشک): 1 تا 2 قاشق غذاخوری برگ خشک‌شده را در یک لیوان آب جوش بریزید. 10 تا 15 دقیقه درب آن را بپوشانید. سپس صاف کرده و میل کنید. توصیه: 2 تا 3 بار در روز مصرف شود، مخصوصاً عصر یا شب برای بهبود خواب.