عرق یونجه در بهبود اشتها و افزایش وزن معروف است و سرشار از اسیدهای آمینه، ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی ضروری است که به بازیابی سلامت جسمی و روانی و ساخت عضلات کمک می‌کنند. عرق یونجه همچنین تراکم استخوان شما را افزایش می‌دهد که بدین ترتیب نیز به افزایش وزن کلی بدن کمک میکند. در طب سنتی اعتقاد بر این است که طبع عرق یونجه گرم و‌ تر و رو به اعتدال می‌باشد. بنابراین افرادی که طبع گرمی دارند، باید با احتیاط مصرف کنند