پونه کوهی نام گیاهی معطر از خانواده نعناع است که گونه های مرغوب تر آن را در اطراف چشمه ها می توان پیدا کرد، این گیاه با نام علمی Origanum Vulgre برگ های بیضی کوچکی دارد و گل هایش معمولا سفید یا صورتی هستند، این گیاه به درمان بیماری ها کمک می کند و خواص مختلفی دارد که با آن ها آشنا خواهید شد، مصرف و نگه داری آن به شکل خشک شده بسیار رایج است و به شما اطمینان می دهد که می توانید هر زمان که نیاز داشتید از آن استفاده کنید. پونه کوهی تاثیر زیادی در سلامتی ریه دارد و مصرف آن زمان سرماخوردگی توصیه شده، این گیاه می تواند دستگاه گوارشی را تنظیم کند و تاثیر زیادی در بهبود چرخه قاعدگی دارد، پونه کوهی ضد عفونی کننده ای قوی است و به افزایش سلامت کبد کمک می کند، علاوه بر این به بهبود کارکرد قلب و کاهش کلسترول و تنظیم قند خون نیز کمک می کند.