چای ترش از چای های محبوب و شناخته شده است که فواید بسیاری دارد، این چای که منشاش آفریقاست از گلی سرخ به نام جامائیکا به دست می آید و طعمی ترش دارد، می توان از این چای قرمز در تمام فصل های سال استفاده کرد . خواص چای ترش: کاهش فشارخون بالا، افزایش سلامت کبد، کمک به کاهش وزن، کاهش کلسترول خون، خاصیت ضدباکتریایی، چای ضد پیری، فواید چای قرمز ترش برای دوران قائدگی، کاهش قندخون بالا، کمک به دستگاه گوارش، رفع افسردگی، چایی سرشار از ویتامین ث. (عوارض جانبی مصرف چایی ترش: این چای روی استروژن تاثیر می گذارد و سطح آن را در بدن کاهش می دهد، اگر باردار هستید و یا از داروی جایگزینی هورمونی استفاده می کنید باید این چای خوش طعم را کنار بگذارید.)