پروتئین شیر MPC پگاه مناسب چه کسانی است؟ این پروتئین برای ورزشکاران، مخصوصاً افرادی که دریافت پروتئین کافی از رژیم غذایی ندارند بسیار مناسب است. MPC منجر به بازسازی عضلات شده و از تجزیه عضلات جلوگیری می نماید. بنابراین در بیمارانی که با کاشکسی (تجزیه بیش از حد) عضلانی مواجهند نیز می تواند مفید واقع شود. مصرف این مکمل در کودکان و نوجوانانی که درحال رشد هستند علاوه بر تأمین آمینو اسید های ضروری، باعث افزایش جذب کلسیم می شود. قیمت پایینتر این محصول نسبت به محصولات وی یا کازئین، باعث محبوبیت آن شده است و ورزشکاران می توانند جهت صرفه جویی در هزینه، حداقل بخشی از پروتئین مصرفی خود را از این محصول تأمین کنند. میزان مصرف : مقدار مصرف پودر پروتئین شیر در افراد به ازای هر کیلو از وزن 1٫2 تا 2 گرم در روز می باشد مثلا شخصی که 70 کیلو وزن دارد مقدار مصرف روزانه از این پودر حداقل 84 گرم و حداکثر 140 گرم می باشد که این مقدار رو میتوانید در چند وعده در روز تقسیم کنید نکته: مقدار حداکثر برای افراد ورزشکاری که تمرینات سنگین انجام میدهند توصیه میشود نحوه مصرف پودر پروتئین پگاه : مکمل mpc پگاه به دلیل داشتن طعم و مزه ی طبیعی که مشابه به شیرخشک یا کف شیر است و به راحتی قابلیت طعم دار شدن را دارد این محصول بهتر است که با آب ترکیب شود. به دلیل اینکه هر یک کیلو پودر پروتئین شیر از 25 کیلو شیر تولید شده و در نتیجه در طول دوره مصرف لبنیات را کاهش دهید