Name: کتاب افسردگی نهفته
Brand: کتاب همتا
SKU: 24692885
Price: 1390000 IRR
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)

بانک سامان

آسان پرداخت

بانک پاسارگاد

بانک سداد

saman

هشدار! 
 لطفا به هیچ وجه اطلاعات خصوصی مثل اطلاعات هویتی، کد اعتبارسنجی، رمز، اطلاعات حساب و سایر اطلاعات محرمانه&zwnj;ت رو توی چت برای کسی ارسال نکن، حتی برای اعضای تیم باسلام!
 پرداخت پول سفارش در باسلام فقط از طریق سبد خرید و درگاه بانک انجام می&zwnj;شه. در صورت پرداخت بیرون از باسلام (مثلا کارت به کارت و...) پشتیبانی باسلام، تضمین رضایت و بازگشت پولت رو از دست می&zwnj;دی.
 اگر توی چت، رفتار نامناسب یا مشکوکی از کسی دیدی، حتما گزارش کن.

هشدار! 
 لطفا به هیچ وجه اطلاعات خصوصی مثل اطلاعات هویتی، کد اعتبارسنجی، رمز، اطلاعات حساب و سایر اطلاعات محرمانه‌ت رو توی چت برای کسی ارسال نکن، حتی برای اعضای تیم باسلام!
 پرداخت پول سفارش در باسلام فقط از طریق سبد خرید و درگاه بانک انجام می‌شه. در صورت پرداخت بیرون از باسلام (مثلا کارت به کارت و...) پشتیبانی باسلام، تضمین رضایت و بازگشت پولت رو از دست می‌دی.
 اگر توی چت، رفتار نامناسب یا مشکوکی از کسی دیدی، حتما گزارش کن.

مزایای فروش در %bباسلام%b

سوال‌های پرتکرار

به جمع %d هزار نفری غرفه‌دارها بیا

به همه ایران بفروش

شروع %bغرفه‌داری%b در باسلام، فقط در چند دقیقه

جای خودت رو توی این بازار بزرگ پیدا کن و بدرخش!

تجربه %bغرفه‌های%b موفق باسلام

متن این بخش رو باید خودشون بدن ما بازنویسی کنیم متن این بخش رو باید خودشون بدن ما بازنویسی کنیم متن این بخش رو باید خودشون بدن ما بازنویسی کنیم

به کجا قراره سلام برسونیم؟

با کمک به ساخت N کیلومتر جاده روستایی، آشنایی‌های تازه بسازید

سلام برسونید

زنجان

كرمانشاه

لرستان

آذربايجان شرقي

تهران

خراسان رضوي

خوزستان

سيستان و بلوچستان

مركزي

گلستان

آذربايجان غربي

كرمان

اردبيل

ايلام

خراسان شمالي

كهگيلويه و بويراحمد

گيلان

خراسان جنوبي

قزوين

كردستان

فارس

مازندران

البرز

يزد

هرمزگان

قم

سمنان

چهارمحال و بختياري

اصفهان

بوشهر

همدان

ثبت درخواست متنی برای پشتیبانی

تیکت

پرسش های متداول

در روزهای کاری ساعت 9 الی 17 ، از طریق تماس تلفنی در ارتباط باشید

تماس

ایمیل

کدپستی

قم، پردیسان، بلوار امام صادق، بلوار مولوی، پارک علم‌و فناوری استان قم، ساختمان شهید فخری‌زاده، طبقه‌ی اول، شرکت توسعه و تدبیر جوامع سلام (باسلام)

آدرس

ما شماره‌ت رو برای غرفه‌دار این محصولات و «شرکت پست ایران» می‌فرستیم.

برای خرید اولت، نمی‌خوای تخفیف بگیری؟

200 هزار تومان تخفیف ویژه

این‌جا شماره‌ موبایلت رو وارد کن: 

ما رضایت از این غرفه برتر رو در همه‌چیز تضمین می‌کنیم. یعنی تا ۳۰ روز بعد از دریافت سفارش، اگه به هر دلیلی (حتی قیمت) از خریدت راضی نبودی، بدون هیچ شرطی برات جبران یا مرجوعش می‌کنیم.

10 درصد تخفیف محصول تا سقف 15 هزار تومان

پیامی که به منظور هشدار نمایش داده می‌شود.

جمعی از اهالی بازار گزارش دادند که شما تخلف داشتی. برای همین دسترسی شما محدود شده. اگه فکر می‌کنی اشتباهی رخ داده، به پشتیبانی باسلام بگو تا برات درستش کنیم.

به این بخش دسترسی نداری

جدید‌ترین

به ترتیب بیشترین تخفیف

بیشترین تخفیف

به ترتیب پرفروش ترین محصولات

پرفروش‌ترین محصولات

به ترتیب کمترین زمان آماده سازی

کمترین زمان آماده‌سازی

به ترتیب بیشترین ستاره

بیشترین ستاره

پیشنهاد غرفه‌دار

خانه و آشپزخانه

لوازم خانگی برقی

مد و پوشاک

آرایشی و بهداشتی

مواد غذایی و سوپر مارکت

ابزارآلات و تجهیزات

فرهنگی هنری

خودرو و موتورسیکلت

کتاب

سلامت و پزشکی

کالای دیجیتال

کودک و نوزاد و اسباب بازی

ورزش و سفر

طلا و جواهرات

کتاب حاضر، روایتی جذاب و خواندنی از حر زمانه ما، جوان دهه هفتادی، شهید مدافع حرم مجید قربانخانی است. بخش اول زندگی او، بخش تاریک و خاکستری آن است. او در یافت آباد تهران قهوه خانه دار بوده، و زندگی او سرشار از مواردی است که این جور آدم ها با آن درگیر هستند. از درگیری و دعواهای هر روزه تا به رخ کشیدن آمار قلیانهای قهوه خانه اش. اما بخش دوم زندگی او، عنایتی است که به او می شود و مسیر زندگی اش عوض می شود و مهر حر مدافعان حرم بر پیشانی او نقش می بندد و او گر چه تک پسر خانواده است و قرار نیست که آنها به سوریه اعزام شوند، ولی عنایت بی بی او را به سوریه می کشاند و می شود مدافع حرم.  مجید قصه ما گرچه ناراحت خالکوبی های بر بازوهای خویش است، اما سرنوشتش این طور می شود تا در خانطومان از بدنش هیچی برنگردد تا نه نشانی از خودش باشد نه خالکوبی هایش. قصه مجید بربری، قصه ای از جنس شاهرخ ضرغام حر انقلاب است.

ارسال توسط غرفه‌دار

در دسترس

کتاب مجید بربری (پناه حرم) زندگینامه داستانی شهید مدافع حرم مجید قربانخانی

گرم

به ترتیب جدید ترین

فعال

ارسال  سریع و همراه با تخفیف کتاب های خوب

کتاب خوب من

عالی،اخلاق غرفه‌دار عالی تر

کتاب نوجوان

آثار حجت الاسلام حاج علیرضا پناهیان

آثار آیت الله حائری شیرازی

کتاب کودک

کتب مرگ و قیامت

دوره قصه های خوب برای بچه های خوب

منابع عمومی آزمون استخدامی آموزش و پرورش

شگفتانه جشنواره بهاره

کتب آقای حدادپور جهرمی

کتابه هاب قهرمان من به صورت تکی و دوره ای

کتاب های قهرمان من

آیینه

عمومی

گزیده ای از کتاب مجید بربری: قبلش دعوا کرده بودند و دل عطیه پربود، امتحان هم داشت. حسابی قاطی کرده بود. دستش را بلند مرد و محکم کوبید توی گوش مجید. به قدری محکم زد که رد انگشتانش، روی صورت مجید ماند. تا زد، دستپاچه شد، دوید توی اتاق و زار زار، زد زیر گریه. دو سه دقیقه بعد، مجید در آستانه در ایستاده بود. نگاهی به عطیه کرد و پیش رفن…
کتاب مجید بربری

کتاب مجید بربری زندگی داستانی حر مدافعان حرم شهید مجید قربان خانی نشر دارخوینهمراه با تصاویر رنگی

بیش از 30 هزار عنوان کتاب موجوده و کتابی رو که نیاز دارید و در غرفه نیست پیام بگذارید

کلبه ی دانایی

رمان

اهل بیت

فمینیسم

کتابای  عباس ولدی

کودک و نوجوان

شهدایی

آمریکا و صهیونیسم

تاریخ - فرهنگ و تمدن

حجاب و عفاف

آثار آیت الله حایری . شهید دیالمه .حدادپور

د۵

بخاری بدون دودکش

بخاری برقی

بخاری تابشی

بخاری حمامی

بخاری دیواری

بخاری شومینه ای

بخاری صنعتی

بخاری فضای باز

بخاری فن دار

بخاری قدیمی

بخاری هیزمی

کرسی چوبی

هیتر پارس خزر

هیتر سرامیکی

هیتر صنعتی

هیتر فن دار

بخاری گازوئیلی

بخاری گازی

بخاری نفتی

هیتر برقی

المنت اجاق برقی سایز کوچک المنت با سفال

کرج

سجاد جعفری هستم و اینجا " اِم سی اِی شاپ " قراره کلی محصولات خفن با بهترین کیفیت و قیمت رو با بررسی های دقیق به دست شما برسونیم 

ام سی ای شاپ

سجاد جعفری

خوب بود طبق گفته فروشنده سفال ب همراه المنت موجود بود.

درب پرینتر i90

عددی

تبریز

ما بهترین کیفیت را با قیمت مناسب می فروشیم

سایا پوز

مصطفی خاشی

آتش زنه

چاقو سفری

چاقو شکاری

چاقو کارتی

چاقو کوهنوردی

چاقو همه کاره

سیخ کباب

ظرف مسافرتی

کتری سفری

کتری مسافرتی

گاز پیکنیک

گداجوش

اجاق گاز مسافرتی

بادبزن

باربیکیو

توری کباب

سرشعله

زغال

ساج

کباب پز

گاز مسافرتی

منقل

            باسلام وعرض ادب
المنت میله ای ذغال سرخ کن 
220ولت
500وات
جنس بدنه:استیل

المنت ذغال سرخ کن برقی

هیتر آذربایجان

سلام، هم قیمت و هم کیفیتش خوب بود

از غرفه هیتر آذربایجان سپاسگذارم از نظر قیمت خوبه و من دو روزه نصب کردم فعلا خوب داره کار میده و راضیم

جنسش خیلی خوب بود ..‌الیاژ خوبی داشت

درباره کتاب افسردگی نهفته
اگر با این باور بزرگ شده‌ باشید که احساسات دردناک نشانه‌ٔ ضعف‌اند، یا اگر آسیب‌پذیربودن باعث احساس ناامنی دائمی‌تان شده باشد، بعید نیست با ساختن یک زندگی زیبا و بی‌نقص، ظاهرتان را حفظ کرده باشید، به نحوی که موفق و مشغول به نظر برسید. در عین اینکه همیشه مسئولیت‌پذیر و در سختی‌ها کنار دیگران هستید، کسی را به دنیای درون خود راه نمی‌دهید. ندایی در درونتان می‌گوید مشکلی وجود دارد؛ اما آن را نشنیده می‌گیرید. با خودانتقادی و شرمساری دائمی عجین شده‌اید و ابراز عواطفی چون ترس، خشم، فقدان یا اندوه برایتان عذاب‌آور است. می‌دانید که یک جای کار می‌لنگد اما نمی‌دانید دقیقاً کجا؛ فقط احساس می‌کنید در دام افتاده‌اید و تنها هستید. اگر این توصیفات شبیه شرایط شماست، امکان دارد به افسردگی کاملاً نهفته دچار شده باشید.

به کمک کتاب افسردگی نهفته و راهنمایی‌های دلسوزانه‌ٔ مارگارت رادرفورد، متخصص روان‌شناسی بالینی، فرآیند درک کمال‌طلبی‌تان را آغاز خواهید کرد و در ادامه با شناسایی باورهای مخرب و ارتباط با احساساتی که برای طولانی‌مدت سرکوب شده‌اند، تغییر چشمگیری در زندگی خود ایجاد خواهید کرد.

کتاب افسردگی نهفته، برای رهایی از چنگال دردناک و منزوی‌کننده‌ٔ کمال‌طلبی و پذیرش عشق‌ورزیدن به خود و خویشتن‌پذیری، پلکانی پیشِ رویتان می‌نهد.

کتاب افسردگی نهفته برای آموزش و حمایت و هدایت شما در روند تغییر و بهبود نوشته شده است. در بخش اول کتاب، بر درک افسردگی کاملاً نهفته تمرکز می‌شود. فصل یکم تعریفی از افسردگی کاملاً نهفته و ویژگی مهم آن یعنی کمال‌طلبی ارائه می‌دهد و ده ویژگی اصلی آن را نیز تبیین می‌کند. حتی اگر خود را کمال‌طلب ندانید، شاید سایر رفتارها و باورها را در خود بیابید. در فصل دوم درمی‌یابیم که افسردگی کاملاً نهفته با افسردگی شناخته‌شده و مدارای سالم چه تفاوتی دارد. در فصل سوم پرسش‌نامه‌ای خواهید یافت که ابزاری مفید برای شماست و کمکتان می‌کند تا بسنجید که در کجای طیف افسردگی نهفته قرار دارید. همچنین دربارهٔ نگرش‌های منفی به فاش‌کردن مشکلات روانی یا کمک‌گرفتن و چگونگی غلبه بر ترس از نگرش‌های منفی خواهیم گفت.

در بخش دوم کتاب، پنج مرحلهٔ بهبود را آغاز می‌کنیم: آگاهی، تعهد، رویارویی، پیوند و تغییر.

دو فصل آخر (در بخش سوم کتاب) به شما کمک می‌کند تا یاد بگیرید چگونه این تغییرات جدید را حفظ کنید و به الگوهای دردناک قدیمی در خودتان و روابطتان عقب‌نشینی نکنید. انرژی لازم برای ایجاد تغییر ممکن است با انرژی لازم برای نهادینه‌کردن آن متفاوت باشد.

سخنان دیگران دربارهٔ این کتاب:

«افسردگی نهفته، دیدگاهی یگانه درباره‌ٔ یکی از علل شایع اما اغلب ناشناخته‌ٔ افسردگی است. افرادی که دچار این نوع افسردگی می‌شوند تقریباً همیشه خوب به نظر می‌رسند و به‌ندرت رنج درونی‌شان‌ را نشان می‌دهند؛ البته اگر اصلاً چیزی بروز دهند! خواندن این کتاب شگفت‌انگیز را به کسانی‌که از افسردگی رنج می‌برند و به نزدیکانشان توصیه می‌کنم، همچنین به روان‌درمانگران.»

ـ جان پرستن، روان‌شناس، روان‌درمانگر، نویسنده و استاد بازنشسته در دانشکده‌ٔ روان‌شناسی حرفه‌ای کالیفرنیا و دانشگاه بین‌المللی الاینت

«این کتاب می‌تواند زندگی‌ها را نجات بخشد. افسردگی نهفته که با خرد و دلسوزی نوشته شده است، نه‌تنها از بیماریِ همه‌گیرِ رو‌به‌رشدی پرده برمی‌دارد، بلکه مسیری روشن را برای خروج از مخفی‌گاه به‌سمت شفا فراروی خواننده‌ٔ کتاب می‌گذارد.»

ـ پت لاو، زوج‌درمانگر و خانواده‌‌درمانگر و نویسند‌ه‌ٔ کتاب حقیقت عشق
خواندن کتاب افسردگی نهفته را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم
اگر برای دوری از رنج‌ها همیشه نعمت‌های زندگی‌تان را می‌شمارید و نمی‌توانید احساسات دردناک را بپذیرید یا ابراز کنید، اگر گرفتار کمال‌طلبی و اضطراب ناشی از آن هستید، اگر کسی خودِ واقعی‌تان را نمی‌شناسد، این کتاب برای شماست.

هیچ محدودهٔ سنی، جنسیتی، نژادی یا مذهبی وجود ندارد که از کمال‌طلبی و افسردگی نهفته در امان باشد. اگر مجذوب اصطلاح «افسردگی کاملاً نهفته» شده‌اید، اگر با دیدن عنوان این کتاب فوراً احساس آرامش، ارتباط یا کنجکاوی کردید، اگر کمال‌طلبی‌تان دست‌وپاگیر شده است، این کتاب به دردتان می‌خورد.

اگر با فکر خودکشی درگیرید یا این فکر در حین مطالعهٔ این کتاب به ذهنتان خطور کرد، باید فوراً به‌دنبال درمان تخصصی باشید.

اگر جوانید، باید به بزرگ‌ترها بگویید که با مشکلات عاطفی بزرگی دست‌وپنجه نرم می‌کنید، امیدوارم این کتاب به شما کمک کند تا مشکلتان را در میان بگذارید. چون در چنین شرایط خطرناکی به حمایت هرچه بیشتر دیگران نیازمندید.

اگر پدر یا مادرید، برای هدایت دانسته‌ها و تصمیم‌گیری برای فرزندانتان این کتاب را بخوانید.

اگر نگران فشارهای زیادی هستید که شریک زندگی‌تان هر روز به خودش تحمیل می‌کند یا از آسیب‌های دوران کودکی‌اش خبر دارید اما او هیچ‌گاه حرفی از آن نزده است، شاید خواندن این کتاب به شما کمک کند تا او را بهتر بفهمید. می‌آموزید که برای بیان آنچه مشاهده می‌کنید پیش‌قدم شوید و حتی او را تشویق کنید که خودش این کتاب را بخواند.

اگر درمانگرید، این کتاب تفکرتان را گسترش می‌دهد و فرضیات شما را دربارهٔ افسردگی و ظواهر آن به چالش می‌کشد.




فروشگاه آیهان بوک این کتاب را در اختیار شما علاقه مندان قرار داده است.

کتاب افسردگی نهفته

آیهان بوک

آیهان

پرفروش ترین کتاب های روانشناسی

پرطرفدار ترین کتاب های رمان

بهترین کتاب های نوجوان

پک های اقتصادی

بهترین کتاب های کودک

برترین کتاب های شعر

کتاب مرزها و رابطه ها اثر ملیسا اربن نشر میلکان

کتاب همتا

یعقوب متقی زاده

کتاب افسردگی نهفته