کتاب «یک لیوان حرف خنک» با عنوان خلاقانه‌اش ذهن خواننده را با فضای محتوای خود آشنا کرده و حرف زدن را به آب خنکی تشبیه می‌کند که شعله‌های خشم انسان را فرو می‌کشد. این کتاب با هدف ارائۀ مهارت‌های کنترل خشم در خانواده، در سه بخش اصلی تدوین شده که هرکدام بخشی از فرآیند خشمگین شدن و مواجهه با آن را مورد بررسی قرار می‌دهد. در بخش اول کتاب، ابتدا می‌بینیم که انسان در چه مواقعی و به چه دلیلی خشمگین می‌شود، این احساس چگونه به ما ضربه می‌زند و در روابط همسران چه عواقبی خواهد داشت؟ بخش دوم کتاب دربارۀ پیشگیری از خشم است و اینکه با مهارت‌های ارتباطی چطور می‌توانیم احساسات را کنترل کنیم. «مجید جعفری هرفته» در بخش سوم کتاب خود نیز به ارائۀ راهکارهای مقابله با خشم، مانند پذیرش خشم، اصلاح نگرش منفی‌، سیستم پاداش و جزا، ترک موقعیت و... می‌پردازد.