این کتاب فقط درمورد یک دیدگاه نیست، بلکه مجموعه ای از دیدگاه ها است.این کتاب به معنای آموزش نیست. بلکه این کتاب نوشته شده است تا شمارا به فکر کردن مجبور کند، که چرا این کتاب عنوان و لحنی تند دارد. هرچند این کتاب بسیار پندو موعظه می کند ، پس تنها چیزی که از شما می خواهیم این است که در مورد آن فکر کنید. اساسا این کتاب درمورد رهایی ذهن شما از همه چرت و پرت هایی است که ناخواسته به آن ها وابسته شده اید و از آن رنج می برید، از خاطره های خوش گرفته تا افرادی که در زندگی شما هستند. از آنجایی که این کتاب درباره رهایی و آرماش ذهن شماست، درمورد چیزهای زیادی از زندگی شما صحبت می کند. هروقت با موضوع یا مطلبی مخالف بودید، علت آن را با جزییات بنویسید، و بررسی کنید که چه دلیلی برای این مخالفت، پشت آن وجود دارد و در حالی که دلایل خود را میخوانید خدا را شکر کنید ،و بگویید من به این دلیل با آن مخالفم که احساسات من آن را دوست ندارد.