سجوق یک شیرینی بسیار مغذی و خوشمزه است که از مواد اولیه طبیعی تهیه می‌شود. شیره انگور که به عنوان یکی از مهم‌ترین مواد این شیرینی محسوب می‌شود، غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی مانند آهن، پتاسیم و کلسیم است که برای حفظ سلامتی بدن بسیار مفید هستن.از آنجایی که سجوق شامل مقدار قابل توجهی شیره است، مصرف زیاد آن می‌تواند برای افرادی که با اضطراب شکمی یا دیابت دارند ضرر داشته باشد. بنابراین، بهتر است این شیرینی را با میزان متعادل و معقولی مصرف کنید.در کل، سجوق یکی از شیرینی‌های سنتی و لذیذ ایرانی است که می‌توانید در سفره‌های خود در تعطیلات و مراسم خاص سرو کنید