در جامعه امروزی که همه مشغول هستند و کم خوابی و خستگی در همه افراد دیده می شود کافئین و قهوه جایگاه فوق العاده ای را میان تمام مردم پیدا کرده اند. از آن جایی که ممکن است دم کردن قهوه و دسترسی به آن در هر مکان و زمانی مشکل باشد، قهوه های فوری می توانند جایگزین سریع و ارزان قهوه معمولی باشند طرز تهیه قهوه فوری به این صورت هست که شما فقط نیاز به آب جوش دارید تا بتوانید قهوه فوری خود آماده و کافئین مورد نیاز بدن خود را تعمین کنید. کالری قهوه فوری بسیار ناچیز است بنابراین اگر رژیم غذایی دارید می توانید بدون هیچ نگرانی آن را میل کنید. باید خاطر نشان کنیم که قهوه فوری خاصیت چربی سوزی نیز دارد در نتیجه مصرف آن قبل از ورزش می تواند به کاهش وزن کمک کند