خواص: تقویت مغز وحافظه ،تقویت بینایی،سرشار از اهن و خونساز،جلوگیری از ریزش مو،برطرف کننده خستگی و بیحالی،سرشار از فیبر،جلوگیری از یبوست،دارای مواد معدتی پتاسیم،کلسیم،روی،مس،سدیم،سرشار از ویتامین های ضروری A,K,B6,C