خواص حبه سنجد : به دلیل وجود درصد بالای کلسیم در سنجد، این حبه، خوراکی موثری در جهت پیشگیری از پوکی و نرمی استخوانه. حبه سنجد با توجه به خاصیت هایی همچون تقویت سلول های مغزی، مقوی کردن قلب و ساق ها، به صورت ویژه برای کودکان توصیه می شه. افرادی که رژیم های لاغری دارن می تونن این حبه رو مورد استفاده بکنن چرا که وجود فیبر در این محصول باعث می شه مصرف کننده احساس سیری داشته باشه. همین‎طور فیبر موجود در حبه سنجد دستگاه گوارش رو تقویت می‌کنه و قابلیت درمان سردرد‌های میگرنی رو هم داره. مواد معدنی موجود در میوه خشک و حبه سنجد از ابتلا به نسیان و آلزایمر جلوگیری می‌کنن. مصرف حبه سنجد به جای قند، باعث کنترل و تنظیم قند خون می شه. افرادی که از کم فشاری خون رنج می برن، مصرف این محصول رو فراموش نکنن. تقویت معده، طحال و دستگاه گوارش از دیگر خواص این حبه ست. این محصول آرام بخش بوده و به رفع بیخوابی کمک فراوان می کنه. کبد چرب و همچنین ضربان نامنظم قلب رو می توان با مصرف اون بهبود بخشید.