فواید : 1. کاهش خطر بیماری قلبی: نارگیل خشک حاوی چربی‌های سالم و غیراشباع است که می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک کند. 2. افزایش انرژی: نارگیل خشک حاوی قند طبیعی است که می‌تواند به افزایش سطح انرژی در بدن کمک کند. 3. کاهش التهابات: نارگیل خشک حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که می‌توانند به کاهش التهابات در بدن کمک کنند. 4. حفظ سلامت پوست: نارگیل خشک حاوی ویتامین E است که می‌تواند به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از پیری زودرس پوست کمک کند. 5. بهبود عملکرد مغز: نارگیل خشک حاوی چربی‌های سالم است که می‌تواند به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک کند.