1⃣موثر در کاهش سایز و تناسب اندام 2⃣کاهش دهنده اشتها از بین برنده چربی های شکم و پهلو 3⃣ضد یبوست رفع پوکی استخوان 4⃣از بین برنده کلسترول بد از بین برنده چربی های مضر قلب و عروق نحوه مصرف : 1⃣. هر روز ناشتا به اندازه دو قاشق غذا خوری به صورت خشک و به آرامی مصرف شود 2⃣.در صورت عدم توانایی به مصرف خالی بعنوان چاشنی در ماست یا سالاد یا با عسل و شیر قابل ا مصرف است