روغن دنبه دارای خواص بسیاری برای سلامتی است شامل : ✅️کمک به هضم غذا و حفظ سلامت قلب ✅️تقویت سیستم ایمنی ✅️تامین انرژی و قوای بدنی ✅️بهبود سلامت پوست و مو ✅️منبعی غنی از انرژی است و برای افرادی که فعالیت بدنی زیادی دارند، مفید می‌باشد ✅️حاوی آنتی‌اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند ✅️دارای خواص ضدالتهابی است و می‌تواند به کاهش التهابات پوستی مانند اگزما کمک کند ✅️مصرف آن به خصوص در افرادی که فعالیت بدنی دارند، مفیدتر است ✅️و اینکه بهتر است از مصرف آن در هنگام شب و قبل از خواب خودداری شود