معنای زندگی من چیست؟ آیا هدف فقط طولانی زندگی کردن است یا این که باید دنبال هدف والاتری باشم؟ چرا بعضی از مردم می‌دانند که چه می‌خواهند و به زندگی اشتیاق دارند، درحالی‌که بعضی دیگر در رنج و سردرگمی به سر می‌برند؟ به نظر می‌آید که علت عمر طولانی‌تر ژاپنی‌ها فراتر از خوردن مواد غذایی باکیفیت، خدمات درمانی فراگیر و سبک زندگی سالم باشد. علی‌الخصوص این که طول عمر مردم ژاپن در بعضی از مناطق طولانی‌تر است. به نظر می‌آید که طول عمر فراگیر این افراد به باوره و نوع نگاهشان به زندگی نیز بستگی دارد.ایکیگای یک کلمه ژاپنی است که فلسفه باستانی این کشور را توصیف می‌کند که شیوه زندگی مردم ژاپن را در بر گرفته است. ایکی در زبان ژاپنی به معنای زندگی است و گای معنای ارزش را دارد. ایکیگای شما زندگی یا سعادت شماست. کتاب «ایکیگای» از 9 بخش مختلف تشکیل شده است که هر قسمت به یکی از رازها و مهارت‌هایی می‌پردازد که منجر به طول عمر بیشتر مردم ژاپن و زندگی شاد آن‌ها شده است.