خواص فلفل سبز تند و قرمز برای بدن بسیار زیاد است. خوردن فلفل باعث کاهش کلسترول خون شده و از ورود رسوب چربی به سیستم گردش خون جلوگیری می‌کندفلفل‌های تند، علاوه بر طعم منحصر به فرد خود، منبع غنی از مواد مغذی مانند ویتامین‌های A و C هستند. این ویتامین‌ها نقش حیاتی در حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن و محافظت از پوست و چشم‌ها دارند. همچنین، فلفل‌های تند حاوی مواد معدنی مهمی مانند پتاسیم و منیزیم هستند که برای سلامت قلب و استخوان‌ها مفید است. مصرف منظم غذاهای تند می‌تواند به تأمین نیازهای روزانه بدن به این مواد مغذی کمک کند و در نتیجه سلامتی کلی بدن را بهبود بخشد