لواشک در واقع محصولی از یک، دو یا چند میوه است که بهتر است برای تهیه آن از میوه‌های تازه استفاده شود. لواشک طی فرآیندی ویژه از میوه‌ها تهیه شده و سپس عموما به صورت ورقه‌ای بسته بندی و عرضه می‌شود. لواشک انواع لواشک تک میوه‌ای، لواشک دو میوه‌‌ای و لواشک چند میوه‌ای را دارد. خواص لواشک با توجه به اینکه از میوه‌ها تهیه می‌شود فراوان است و توصیه می‌شود که برای بهره‌مندی از خواص لواشک از آن به عنوان میان وعده استفاده شود. خواص لواشک در واقع به نوع میوه‌ای که از آن تخیه می‌شود بستگی دارد. مثلا خواص لواشک تهیه شده از آلو کمک به درمان یبوست است اما خواص لواشک تهیه شده از سیب کمک به درمان مشکلات کبدی است. بنابراین نوع میوه‌ای که لواشک از آن تهیه می‌شود تعیین کننده نوع ویتامین‌ها و مواد مغذی موجود در لواشک و در نتیجه خواص لواشک است. در این مطلب از غفاری دایت که در رابطه با خواص لواشک است به بررسی مواردی از جمله خواص انواع لواشک، خواص لواشک برای یبوست، خواص لواشک برای معده، خواص لواشک برای سنگ کلیه، خواص لواشک برای عفونت مجاری ادرار، خواص لواشک برای کبد، خواص لواشک برای لاغری، خواص لواشک بدای پوست و طبع لواشک می‌پردازیم.