رب به، که از به شیرین بدست آید، خواص فراوانی دارد؛ از جمله افزایش حرارت غریزی بدن و جلوگیری از ریزش مواد زائد به اعضای مختلف، افزایش شادی و تقویت قلب، کاهش خونریزی قاعدگی در زنان، کمک به هضم غذا و کنترل رفلاکس معده، اثرات ملین یا ضداسهال بسته به زمان مصرف، کاهش ویار و تهوع در بارداری، تشکیل قلب جنین در هفته‌های ابتدایی بارداری، و بهبود گوارش و خوشرنگی صورت. در صورت دچار شدن به سردرد معده‌ای همراه با سنگینی سر، تهوع و یبوست، می‌توانید چند عدد تخم گشنیز را روی رب بریزید و یک قاشق غذاخوری از آن بعد از غذا مصرف کنید؛ این ترکیب می‌تواند اثرات مثبتی بر روی سردرد و سرگیجه داشته باشد و به تدریج این علایم را کاهش دهد