گرده گل سرشار از اسیدهای آمینه ضروری، ویتامین‌ها، املاح معدنی و هورمون‌هاست و می‌تواند برای کسانی که سیستم ایمنی و عصبی ضعیفی دارند، مفید باشد. در منابع و مقالات داخلی و خارجی موجود، گرده در موارد زیر موثر می‌باشد: * به عنوان یک محرک وسیع‌الطیف در بهبود وضعیت عمومی بدن * کاهش فشار خون * جلوگیری از پیری زودرس * ورم روده بزرگ و معده * کاهش تب * بیماری‌های عصبی * سندرم افسردگی * تنظیم فعالیت متابولیسمی (گرده گل اختلالات در کارایی اعمال بدن را تنظیم نموده و متابولیسم‌های ناقص را متعادل می‌سازد.) * موثر در نرم کردن پوست * گرده گل به طور کلی در کمبودهای مواد معدنی، تاخیر در رشد و شیر دادن تجویز می شود.