به زنان باردار برای اینکه فرزندان سالم تری به دنیا بیاورند توصیه می شود که خواب راحت تری داشته باشند. بالش های بارداری اجازه می دهند که خواب مطلوب تری داشته باشیم. چه زمانی از بالش بارداری استفاده کنیم؟ معمولا زمان مشخصی برای استفاده از بالشت ها وجود ندارد و برخی پزشکان از همان هفته های اول به خانم ها پیشنهاد می دهند که از این بالشت ها استفاده کنند تا به خوابیدن روی آن عادت کنند. اما بیشتر خانم ها در 3 ماهه اخر بارداری خود نیاز به این بالشت ها را حس می کنند و خوابیدن روی بالشت های معمولی برایشان سخت می شود. بهترین زمان شروع به استفاده از این بالشت ها از هفته بیستم به بعد است که شکم شروع به بزرگ شدن می کند.