تخم خربزه، که معمولاً پس از مصرف میوه خربزه دور انداخته می‌شود، در واقع دارای خواص درمانی و تغذیه‌ای بسیاری است که می‌تواند به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند. بسیاری از مردم از خواص تخم خربزه بی‌خبر هستند و آن را نادیده می‌گیرند، در حالی که مصرف این دانه‌های کوچک و مغذی می‌تواند تأثیرات مثبتی در سلامتی داشته باشد. در این مطلب به برخی از مهم‌ترین خواص تخم خربزه اشاره می‌کنیم فهرست محتوا 1 کمک به بهبود عملکرد کلیه‌ها 2 تقویت سیستم ایمنی بدن 3 بهبود هضم و دستگاه گوارش 4 کاهش فشار خون 5 تقویت پوست و جلوگیری از پیری زودرس 6 کاهش التهاب و دردهای مفصلی 7 کمک به کاهش وزن 8 بهبود سلامت قلب 9 مقابله با اضطراب و استرس 10 بهبود خواب و مقابله با بی‌خوابی 11 مشکلات گوارشی در اثر مصرف زیاد 12 افزایش کالری بدن و چاقی 13 اختلالات در هضم پروتئین‌ها 14 ایجاد حساسیت‌های آلرژیک 15 تداخل با داروها و درمان‌های پزشکی 16 افزایش خطر سنگ کلیه 17 کاهش جذب مواد مغذی دیگر 18 اختلال در عملکرد هورمونی 19 فشار خون در برخی افراد 20 تأثیرات منفی 21 عدم مناسب برای افراد 22 ایجاد مشکلات خواب در برخی افراد 23 تأثیر بر روی عملکرد کبد 24 افزایش احتمال ایجاد رفلکس 25 تأثیر منفید