در کتاب حاضر با اتکا به تعالیم مذهبی، اطلاعاتی را درباره ی برنامه ریزی با هدف تحصیل و آموختن دانش، نیز مدیریت زمان با راهبردهای استفاده ی بهینه طلاب از زمان مطرح شده است. سرفصل های مهم کتاب عبارتند از: بخش اول: برنامه ریزی، شامل مباحثی همچون: تعریف برنامه ریزی، آثار و ضرورت برنامه ریزی، مراحل برنامه ریزی، و ... بخش دوم: مدیریت زمان یا راهبرد استفاده بهینه طلاب از زمان، شامل مباحثی همچون: تعریف مدیریت زمان ، مزایا و فواید مدیریت زمان، بررسی و تبیین برخی عوامل اتلاف وقت، برخی از علل و راه های درمان بی نظمی و ... از جمله برای مراحل برنامه ریزی این نکات ذکر گردیده است: 1- تعیین اهداف اصلی و فرعی، 2- فهرست کردن خواسته ها و نیازهای لازم، 3- فهرست کردن وظایف و کارها و فعالیت های لازم برای وصول به اهداف، 4- تعیین اولویت ها و ارزش گذاری