فندق حاوی مقدار زیادی ویتامین B6، فولات، فسفر، پتاسیم و زینک (روی) است. ضمن اینکه از سایر خواص فندق می‌توان به وجود چربی‌های تک اشباع‌نشده و چربی‌های چندتایی غیراشباع، اسیدهای چرب اُمگا 6 و اُمگا 9 مانند اولئیک اسید اشاره کرد. هر اونس از فندق معادل 28 گرم است و 11٫2 گرم فیبر تولید می‌کند که دارای 11 درصد RDI است. البته ناگفته نماند که فندق حاوی فیتیک‌اسید نیز هست. این ماده مانع جذب مواد معدنی، نظیر آهن و روی می‌شود. شما میتوانید با خرید یک جار شیشه ای مغز فندق موفاما این میان وعده خوش خوراک و مقوی را داخل کیف یا خودرو در باشگاه، محل کار، مدرسه دانشگاه حمل کنید. جنس بسته بندی این محصول جارشیشه ای همراه با پوشش پارچه ای است تا به عنوان یک بسته بندی ارزشمند از نظر نگه داری محصول، دوست دار محیط زیست، لوکس و هدیه در کنار شما و عزیزانتون قرار بگیرد.