وزن:510 گرم ناشر:روانشناسی و هنر مؤلف:استفن پالمر، کریستین ام. وایلدینگ مترجم:مهرداد فیروزبخت سال چاپ:1401 نوبت چاپ:5 اندازه کتاب:رقعی نوع جلد:شومیز تعداد صفحات:۳۲۰ صفحه شابک:۹۷۸۶۰۰۷۰۶۳۵۸۳ تامین کننده:نخستین ارسال:سریعترین زمان - ارسال انبار همکار در صورت عدم تامین معرفی کتاب صفر تا صد اثر کریستین وایلدینگ -علیرضا آزاد-آیا شما کسی هستید که اعتماد به نفستان “صفر” است؟ کسی که می خواهد عزت نفس را در خود ایجاد کند ، کمی اعتماد به نفس پیدا کند و مانند قهرمان ها و “صد” ها با چالش های زندگی خود روبرو شود؟کتاب صفر تا صد یک برنامه ی 100 روزه ی کامل است که نه تنها قاطعیت را آموزش می دهد ، بلکه ابزارهایی را نیز برای خوانندگان فراهم می کند تا احساس شادی ، اعتماد به نفس و توانایی بیشتری برای کنار آمدن با چالش های ناشی از عزت نفس داشته باشند. چالش هایی که توسط توسط زندگی ، کار و یا موقعیت های داخلی ایجاد می شود.این کتاب به بخشهایی تقسیم می شود که از “خطاهای تفکر” گرفته تا “موقعیت های اجتماعی” را شامل می شود و برای هر روز انواع مختلفی از تکنیک های مفید را ارائه می کند. ...