📚 تمامی کتب موجود در غرفه با بهترین قیمت برای کاربران عزیز ❗مشخصات محصول❗ ✔ دسته بندی:کتاب عمومی ✔ موضوع اصلی:ورزشی ✔ موضوع فرعی:عمومی ✔ نویسنده:عصمت طاهرخانی ✔ نشر:نشر علوم ورزشی ✔ شابک:9786006467252 ✔ زبان کتاب:فارسی ✔ قطع کتاب:وزیری ✔ جلد کتاب:شومیز ✔ تعداد صفحه:121 صفحه ✔ وزن:192 گرم ✔ نوبت چاپ:4 ✔ سال انتشار:1403 ✔ تامین کننده:دومین ✔ ارسال:سریعترین زمان - ارسال همکار انتشارات علوم ورزشی منتشر کرد:آمادگی جسمانی یک مفهوم عام برای تعیین توانایی انجام کارهای مختلف توسط عامه مردم است. بنابراین تمامی افراد خواه در یک رشته ورزشی فعالیت بکنند یا خیر، برای حفظ سلامتی و حفظ توانایی تا سنین بالا و لذت بردن از جنبه‌های مختلف زندگی نیاز دارند تا این کیفیت را کسب نمایند. در شرایط کنونی، به دلیل ورود تکنولوژی و صنعت به زندگی، فقرحرکتی بیشتر شده است. نبود آمادگی متناسب با شرایط روزمره زندگی، سلامت افراد را به مخاطره می اندازد. با توجه به اصل پیشگیری بهتراز درمان است باپرداختن به فعالیت های جسمانی می‌توان از بروز بسیاری مشکلات که سلامت زندگی فردی و اجتماعی را به خطر می‌اندازد، جلوگیری کرد. فعالیت جسمانی منظم، تغذیه‌ی سالم و کاهش استرس از عوامل مهم و موثر در یک زندگی خوب و سالم به شمار می‌آید. ...