📚 تمامی کتب موجود در غرفه با بهترین قیمت برای کاربران عزیز ❗مشخصات محصول❗ ✔ دسته بندی:کتاب عمومی ✔ موضوع اصلی:ورزشی ✔ موضوع فرعی:عمومی ✔ نویسنده:چاد واتربری ✔ مترجم:حافظ بهزادی نژاد ، محمد مهدی محبیان ✔ نشر:نشر حتمی ✔ شابک:9786003556348 ✔ زبان کتاب:فارسی ✔ قطع کتاب:رحلی ✔ جلد کتاب:شومیز ✔ تعداد صفحه:303 صفحه ✔ وزن:636 گرم ✔ نوبت چاپ:1 ✔ سال انتشار:1403 ✔ تامین کننده:دومین ✔ ارسال:سریعترین زمان - ارسال همکار انتشارات حتمی منتشر کرد:شناخت ورزش کلید شناخت جامعه می‌باشد.این روزها مردم بیشتر از هر دوره‌ی دیگری به دنبال راه‌هایی برای حفظ تناسب اندامشان هستند.تناسب اندام هم برای سلامتی درونی مفید است و هم می‌واند زیبایی ظاهری را در بگیرد.همانطور که می‌دانید تناسب اندام علاوه بر این که منجر به کاهش وزن، تقویت عضلات و زیبایی اندامتان می‌شود باعث تقویت سیستم گوارشی، قلب و عروق هم خواهد شد.بنابراین نکات این کتاب را جدی بگیرید و از آن برای حفظ سلامتی خود و خانواده‌تان استفاده کنید.نیازی نیست زحمت زیادی بکشید تا به تناسب اندام برسید، فقط کافیست راه را بدانید این کتاب ارزشمند راهنمایی‌های مفیدی را در اختیار شما همراهان همیشگی قرار می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا در مسیر سلامت قرار گرفته و در سریع‌ترین زمان به نتیجه برسید.فهرست مطالب این کتاب بر 4 موضوع استوار است:برنامه ریزی برای هر عضله: که به ارزیابی تحت تاثیر برنامه ی ...