مقدار کافئین موجود در چای، به تقویت سوخت و ساز بدن کمک می کند. برای کاهش وزن بسیار مناسب است. کاتچین‌ها و فلاونوئید‌های موجود در بلومینگ با ازبین بردن رادیکال‌های برای جلوگیری از آلام مزمن، التهاب بدن مفید هستند. همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. برای کاهش علایم پیری پوست و محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش مناسب است. برای جلوگیری از سرطان روده بزرگ و معده بسیار مناسب است. باعث کاهش سطح کلسترول بدن می‌شود و به بهبود سلامت قلب کمک می‌کند. به علت داشتن ویتامین A و سایر ترکیبات فعال، برای بینایی چشم بسیار مناسب است. برای تسکین علائم یبوست، دل آلام و نفخ شکم بسیار مناسب است.