○●ارده کنجد●○ ------------------------------------ ■حاوی ویتامین B12.A.D ■افزایش نیروی جنسی ■افزایش حجم عضلات ☆افرادی که شیر دوست ندارند و یا به هر دلیل مصرف شیر به مزاجشان سازگار نیست می توانند از کنجد برای تأمین کلسیم، روی و آهن خود که از مواد معدنی مهم به شمار می آید، استفاده کنند.☆