کم کردن نو محیط و داشتن خوابی راحت تر و آسوده تر درمان اختلال خواب محافظت از پوست صورت و اطراف چشم پیشگیری از جوش و آکنه استراحت بیشتر و باکفیت تر کم کردن حواس پرتی و افزایش تمرکز کمک به درمان خشکی چشم آرامش بیشتر، از فواید چشم بند است