یکی از اصلی‌ترین و شناخته شده‌ترین خواص دمنوش زنجبیل و دارچین و هل تاثیر آن در لاغری و کاهش وزن است. این دمنوش خاصیت چربی‌سوزی دارد و همزمان باعث کاهش اشتها می‌شود. لذا به کاهش وزن و لاغری به ویژه کاهش چربی شکم و پهلوها در مدت کوتاه کمک می‌کند. دم‌ کرده زنجبیل و دارچین و هل درمان درد زانو است. این دم‌ کرده به اندازه روزی یک لیوان توصیه می‌‌شود. طول درمان این نوع زانو درد بسته به شدت بلغم بین 2 تا 6 ماه است. مصرف این دمنوش باعث افزایش انرژی و نشاط می‌شود. همچنین این دمنوش دارای خواصی است که می تواند تنش و استرس را از بین ببرد. دلیل اصلی آن هم عطر ویژه‌ای است که این گیاهان در خود دارند.