موارد استفاده کمک به تسکین دردهای عضلانی و مفصلی رفع اسپاسم و گرفتگی عضلات بهبود مشکلات تنفسی (مانند سرفه، آسم و سرماخوردگی) تقویت پوست‌های ملتهب و آسیب‌دیده بهبود گردش خون موضعی رفع استرس و اضطراب با رایحه درمانی کمک به کاهش سردردها با ماساژ موضعی تقویت سیستم ایمنی بدن نحوه استفاده 1. برای ماساژ موضعی، چند قطره از روغن زوفا را روی محل موردنظر بمالید و با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید. 2. برای تسکین مشکلات تنفسی، چند قطره روغن زوفا را در یک ظرف آب گرم ریخته و بخار آن را استنشاق کنید. 3. برای آرامش روان و کاهش استرس، روغن را روی شقیقه‌ها و پشت گردن بمالید و ماساژ دهید. 4. در موارد دردهای عضلانی یا التهاب، استفاده روزانه و قبل از استراحت شبانه توصیه می‌شود. مقدار مناسب مصرف برای تنفس و بخار درمانی: 2 تا 3 قطره در ظرف آب گرم کافی است. برای ماساژ موضعی: 3 تا 5 قطره در هر بار مصرف، بسته به وسعت محل. برای رفع استرس یا سردرد: 1 تا 2 قطره برای ماساژ شقیقه‌ها. مدت زمان مصرف با مصرف منظم بین 3 تا 6 هفته می‌توان به نتایج مطلوب در رفع دردها، مشکلات تنفسی یا آرامش روان رسید. ...