یکی از راه‌های تقویت سلامت جسم، تغذیه سالم و مفید است. خرما شاهانی همانطور که از اسمش پیداست ،نمونه ای ازخرماهای اشرافی است که درزمانهای بسیارقدیم فقط افرادمرفه از آنها استفاده میکردند.وحتی تکثیر از طریق بذر وپاجوش را نیز بصورت انحصاری مدیریت میکردند. علاوه بر طعم لذیذش، دارای ارزش غذایی بسیاربالایی است،بطوریکه با مصرف چند دانه از خرمای شاهانی، بسیاری از مواد معدنی، ویتامین‌ها و پروتئین مورد نیاز بدن، دریافت می‌شود. جزئیات بیشتر راجع به همه فواید مصرف خرما شاهانی را می‌توان طبق فهرست زیر، ارائه نمود. کمک به بهبود دستگاه گوارش:هر عضو بدن برای اینکه عملکرد خوبی داشته باشد، نیاز به مواد معدنی یا ویتامین خاصی دارد. روده، معده و به طور کلی دستگاه گوارش هم از نواحی بسیار حساس و مهم بدن هستند که کمبود هر کدام از نیازهای آن‌ها، منجر به اختلال در عملکرد خواهد شد. فیبر غذایی، از گزینه‌های ضروری جهت حفظ سلامت سیستم گوارش است. از آنجایی که خرما شاهانی سرشار از فیبر است، برای بهبود حرکت روده، هضم راحت غذا، تقویت دستگاه گوارش، سلامت معده و همین‌طور پیشگیری از ابتلا به یبوست و بواسیر همانند دارو عمل می‌کند. کمک به تامین ویتامین بدن: گاهی علت مصرف یک غذا یا نوشیدنی خاص، رساندن ویتامین موجود در آن به بدن است؛ بنابراین دانستن این که کدام خوراکی حاوی چه نوع ویتامینی است، اهمیت زیادی دارد. ...