کوه های نمکی به گردش بهتر خون برای دفع سموم و ایجاد آرامش مطلوب در بدن کمک می کند. باعث تسکین تنش ها می شود. موجب تقویت عضلات  می شود و مناطق رفلکسی را تحریک میکند. مواد معدنی موجود در گوی های سنگ نمک به تجمع دوباره پیوندها و مفاصل عضلانی کمک میکند. درد و التهاب را کاهش می دهد. لایه برداری ملایم پوست کمک میکند. قند خون سالم را تقویت می کند.