مصرف گیاه تره کوهی دارای خواص بسیاری از جمله با داشتن آنتی اکسیدان های فراوان در پیشکیری از بروز سرطان های مختلف تاثیر بسیاری دارد، تره کوهی دارای انواع ویتامین ها از جمله ویتامین A و بوده، تره سرشاز از آهن و همچنین منگنز بوده که وجود منگنز باعث جلوگیری از سفیدی موها می‌شود، پاکسازی کبد و دفع کلسترول بد خون و همچنین کمک به تقویت و رشد مغز و در نتیجه بهبود حافظه از مزایای مصرف تره کوهی هست