کتاب "هر آنچه فکر می کنی باور نکن" نوشته جوزف انگوین، یک راهنمای خودسازی است که به خوانندگان کمک می‌کند تا با کنترل افکار و احساسات خود، به آرامش و رهایی از رنج‌های روانی و عاطفی دست یابند. این کتاب بر این ایده تأکید دارد که فکر کردن، هم آغاز و هم پایان رنج است و با رها کردن افکار منفی و پذیرش ناشناخته‌ها، می‌توان به زندگی‌ای شادتر و آرام‌تر دست یافت.